Hi, ik ben Lisa!
Als kinesitherapeut had ik één grote droom: honden helpen om pijnvrij en gelukkig te bewegen. Nu doe ik dat al meer dan twee jaar als hondenfysiotherapeut! Naast mijn werk ben ik trotse dogmom van Wiccan (op de foto), eigenaar van pony Lilly, een beetje geeky en altijd in voor een uitstap of reisje. Mijn avonturen volg je op @lisasloodts, en mijn fysio-verhalen op @lillsun.physiotherapy.
Omdat ik dagelijks werk met honden die last krijgen van hun gewrichten of conditie, weet ik hoe belangrijk het is om ze op een juiste manier te ondersteunen. Wil jij dat jouw viervoeter zo fit en gelukkig mogelijk blijft, ook op latere leeftijd? In dit artikel deel ik mijn belangrijkste do’s & don’ts voor een actieve seniorhond!
👇 Lees snel verder en ontdek hoe jij je hond optimaal kan ondersteunen!
Hou je oudere hond fit en gelukkig: Do's en don'ts!
Willen we niet allemaal dat onze honden nooit zouden verouderen? Dat we eeuwig samen op avontuur kunnen gaan, lange wandelingen kunnen maken en eindeloos kunnen spelen? Maar met de jaren die verstrijken, merken we dat wandelingen moeizamer gaan. Misschien loopt je hond iets trager, stopt hij vaker om te rusten, of heeft hij moeite met opstaan na een lange rustperiode.
Gelukkig zijn er enkele dingen die je kan veranderen om je viervoeter zo lang mogelijk gezond en gelukkig te houden. Hier zijn de belangrijkste do’s en don'ts om ervoor te zorgen dat je hond een optimale oude dag beleeft!
Do’s: Wat je zeker moet doen
1. Voldoende wandelingen
Als fysiotherapeut hoor ik eigenaars vaak zeggen “Ik wandel mijn hond niet meer te veel, zodat hij/zij voldoende rust heeft.” Ook al is dit met de beste bedoelingen, bewegen is essentieel voor de gezondheid van je hond aangezien hij/zij anders spiermassa, conditie en beweeglijkheid verliest. En wat is dan de ideale wandeling voor je oudere hond? Dat zal hij/zij jou vertellen! Probeer wandelingen te doen op een lagere intensiteit dan voorheen, maar vermijdt te lage intensiteit want zo kan je hond conditie verliezen. Is de wandeling van te hoge intensiteit (te lang, te veel onstabiele ondergronden, te heftig), zal je hond wat meer recuperatietijd nodig hebben na de wandeling. Zo vertelt hij/zij je dat je de volgende wandeling best wat kalmer aan doet.
2. Fitness for my dog
Er zijn 2 activiteiten die voor je oudere hond essentieel zijn: wandelingen en fitnessoefeningen. Nee, voor dat laatste moet je je hond niet meesleuren naar de Basic Fit, dit kan gewoon thuis! Er zijn verschillende oefeningen die de spieren van je hond trainen op dezelfde manier als jij je spieren traint in de fitness/sportles. Voorbeeld: je kan je hond doen 'squatten' door hem te doen zitten en dan weer rechtstaan. Hiervoor maak je best een persoonlijk trainingsplan voor je hond samen met een fysiotherapeut, maar wil je toch al beginnen zijn hier enkele fitnessoefeningen die ik elk baasje zou aanraden.
-
Puppy Squat: Laat je hond zitten, doe dan enkele stappen achteruit en roep hem naar je toe. Beloon hem met een training snack (Chicken Winners) Herhaal dit 5-10x. Probeer dit elke dag te doen.
-
Pompen: Vraag aan je hond om te liggen. Vanuit deze positie vraag je hem om te gaan zitten. Beloon hem met een training snack (Chicken Winners). Herhaal dit 5-10x. Probeer dit elke dag te doen.
3. Supplementen: Gutsy Hip & Joint voor sterke gewrichten
Een van de beste manieren om je oudere hond te ondersteunen, is een supplement toevoegen aan zijn/haar dieet die ze soepel en in beweging houdt. De Gutsy Hip & Joint supplement heeft de ideale combo om je hond een extra boost te geven. Wat zit er in? Glucosamine en kurkuma zorgen ervoor dat gewrichtspijn vermindert en dat gewrichtsslijtage wordt vertraagd. Hiernaast bevatten ze vitamine C, dat voor collageen aanmaak zorgt wat bijdraagt aan sterke gewrichten. En als laatste heb je de combinatie van hyaluronzuur en collageen die ervoor zorgen dat hun gewrichten soepel en goed gesmeerd blijven zodat bewegingen ‘easy peasy lemon squeezy’ blijven voor je hond.
Don’ts: Wat je beter kunt vermijden
1. Overgewicht
We verwennen onze honden graag met een extra koekje hier en daar (who isn’t guilty of that) maar met de ouderdom en de verminderde beweging merken we op dat de extra kilo’s wat blijven plakken (zowel bij ons als bij de hond). Dat extra gewicht zorgt voor een grotere belasting van gewrichten en kan ervoor zorgen dat pijn en mobiliteitsproblemen aanwezig zijn of verergeren. Hierdoor heeft je hond minder zin om te bewegen en komen we terecht in een vicieuze cirkel. Daarom is het belangrijk om het gewicht van je hond goed in de gaten te houden en dit te overleggen met je dierenarts.
2. Overmatige beweging
Hoewel beweging essentieel is, kan té veel of té intensieve activiteit meer kwaad dan goed doen aan je oudere hond. Hierdoor heeft hij meer recuperatietijd nodig van bepaalde activiteiten of verhoogt de kans op blessures. Daarom is het belangrijk om naar je hond te luisteren en je activiteiten aan te passen aan zijn/haar behoeften en mogelijkheden.
3. Onvoldoende dierenartscontroles
Tijdens het verouderen kunnen gezondheidsproblemen vaker voorkomen. Door regelmatige check-ups te laten doen door je dierenarts kunnen vroegtijdige signalen opgevangen worden en de juiste behandelingen of aanpassingen zo vroeg mogelijk uitgevoerd worden. Daarom laat je je hond idealiter minstens 2 keer per jaar controleren.
Samen genieten, ook op latere leeftijd
Met de juiste zorg, aanpassingen en ondersteuning kunnen we onze viervoeters helpen om zo comfortabel en gelukkig mogelijk oud te worden. Blijf luisteren naar de signalen van je hond, pas zijn levensstijl aan waar nodig en vergeet niet: ook rustige wandelingen en korte speelmomenten kunnen een wereld van verschil maken!
Wil je jouw hond optimaal ondersteunen? Overweeg dan Gutsy Hip & Joint, zodat je viervoeter soepel en pijnvrij kan blijven bewegen. Zo kunnen jullie samen nog heel wat mooie wandelingen blijven maken!
